人と話してたりすると、つい感情が高ぶってしまうことってありますよね。 自分の意見や考えが通らずつい声が大きくなってしまったり、相手が自分の思いをなかなか理解してくれず思わずキツい口調になってしまったり… 「いや、俺は常に冷静だか...

怒りっぽい人と一緒にいると、なんだか自分も怒りっぽくなったりしませんか？ 逆に穏やかな人が一緒にいると、その場の空気自体が穏やかになったり。 なぜこのような現象が起こるのでしょう。 まるで他人の心や感情と、自分の感情が同調...

忘れてしまいたい過去、思い出すたびに繰り返される後悔。 忘れたいと思っても、ふとしたことで蘇る記憶。 誰しも1つや2つはそんな苦い過去を持ってるんじゃないでしょうか。 今回はそんな過去の記憶について、どう向き合って...

「なんで俺ばっかりこんなにツイてないんだ…」 こう思う時ってありますよね。 周りのみんなは充実した毎日を送ってるのに自分だけ上手くいってない、なぜか自分ばかり運が悪い… こんな時ってホントつらいですよね。 どうやった...

自分の行動は自分の意思で決めている、誰もがそう思っています。 子供の頃なら周りの親や大人たちからやるべきことを言われ、それに従って行動していたと思います。 でもある程度大きくなれば、自分の行動に対して自分で責任も取れるようになり...

いつもプラスエネルギーを発し、誰からも好かれるような人っていますよね。 特に誰かとぶつかることも無く、それでいて自分の考えや思いはきちんと主張する人。 こういう人って思ったことを遠慮なく発言しているように見えるのに、不思議と周り...

何かをやったりチャレンジしたりする時、「何だか上手くいく気がしない」ってこと、ありませんか？ それまでに上手くいかないことがずっと続いていたり、またはそのチャレンジが初めてだったり一度失敗した経験があったりすると、つい無意識に...

僕は長年、人間関係でずいぶんと頭を悩ませてきました。自分に自信が無く、いつも周りの人間の顔色を伺ってばかりいました。何事も自分では決断せず、常に周りの人間の意見や言葉・行動を見てからそれに合わせて自分の行動を決める、そんな生き方をしてきまし...

ここぞという時に限って緊張して上手くいかなかったり、普段は当たり前にできてることが焦りや不安・プレッシャーなんかによっていつも通りの力が発揮できなかったり… 僕らの行動というのは、その時の心や気分によってパフォーマンスが大きく変わってきま...